医師が書く、
SAS・CPAP・オンライン診療コラム
いびき・日中の眠気・CPAP治療のお悩みまで、Doctor's Fitness 診療所の院長・宮脇大がやさしく解説します。
血糖値がなかなか下がらない方へ — SAS（睡眠時無呼吸症候群）が糖尿病を悪化させるメカニズム
糖尿病の治療をしているのに血糖値が安定しない方へ。SAS（睡眠時無呼吸症候群）がインスリン抵抗性を高め血糖コントロールを乱すメカニズムと、CPAP治療でHbA1cが改善するケースを院長・宮脇大が解説します。
「血圧の薬を飲んでいるのに下がらない」— それ、SAS（睡眠時無呼吸症候群）が原因かもしれません
高血圧の薬を飲んでいるのに血圧が下がらない方へ。SAS（睡眠時無呼吸症候群）が高血圧を引き起こすメカニズムと、CPAP治療で血圧が改善するケースを院長・宮脇大が解説します。
SASと仕事のパフォーマンス — 集中力・判断力・ミスが増える本当の理由
午後の会議でうとうと、メールの誤字が増えた、判断にやけに時間がかかる。それ、もしかすると睡眠時無呼吸症候群（SAS）のせいかもしれません。SASが仕事のパフォーマンスに与える影響を、医師がやさしく解説します。
SAS診療の現場で見えてきたこと — 変わったもの、変わらないもの
睡眠時無呼吸症候群（SAS）の診療に長年携わってきた院長・宮脇大が、現場で気づいたこと、技術進化で変わったこと、そして「早く来てくれれば」という変わらない本音を語ります。
私自身がCPAPを試してみた話 — 医師が「患者の立場」になって気づいたこと
院長・宮脇大が自身のCPAP体験を語るエッセイ。妻の一言がきっかけで自分でSAS検査をしたら…。マスクの違和感、眠れない最初の夜、そして使い続けてわかったこと。医師が患者側に立って初めて気づいたことを正直にお話しします。
なぜCPAP外来をオンラインにしたのか — 院長・宮脇が語る
睡眠時無呼吸症候群のCPAP管理をオンライン診療で提供している理由を、院長・宮脇大が自身の経験と医療現場での課題感をもとに語ります。遠隔医療が可能になった技術背景にも触れながら。
パートナーのいびきが気になる方へ — 家族からどう伝える？受診を促す3つのコツ
夫・妻のいびきがうるさくて眠れない、別室になってしまった…そんな家族の悩みに応える記事。医師の視点から「受診してほしい」を角を立てずに伝えるコツと、SASの健康リスクを解説。
子どものいびき・無呼吸 — 大人とは違うサインと対応
子どものいびきや無呼吸は大人と原因・症状が大きく異なります。多動、集中力低下、発育の遅れ…見逃しやすいサインと、耳鼻咽喉科での検査・治療の流れを院長が解説。
女性のSAS — 更年期以降に増えるいびきと無呼吸、見逃されやすい理由と対策
「いびきをかいていない」「太っていない」でもSASの可能性があります。更年期以降に急増する女性の睡眠時無呼吸症候群の原因・症状・見逃されやすい理由を院長が解説。
トラック運転手・タクシードライバーの方へ — 仕事と命を守るSAS検査
職業ドライバーは睡眠時無呼吸症候群（SAS）の高リスク職種です。国交省ガイドラインや法的義務、SAS診断後も仕事を続ける方法まで、医師がやさしく解説。「運転手 SAS」「ドライバー 無呼吸 検査」でお探しの方へ。
健診で「無呼吸の疑い」と言われたら — 次にすべき3つのこと
健康診断で睡眠時無呼吸症候群（SAS）の疑いを指摘されたら、何をすればいい？慌てなくて大丈夫。次にすべき3ステップを医師がやさしく解説。「健診 無呼吸 疑い」「健康診断 SAS」で調べている方へ。
横向き寝はいびきに本当に効くのか？— 寝姿勢とSAS（睡眠時無呼吸症候群）の関係
「横向きで寝るといびきが減る」って本当？仰向け・横向き・うつ伏せ、寝姿勢が睡眠時無呼吸症候群（SAS）に与える影響を、医師が分かりやすく解説します。寝姿勢で改善できるタイプのSASも実はあります。
お酒といびきの関係 — 寝酒がSAS（睡眠時無呼吸症候群）を悪化させるメカニズム
「寝る前にお酒を飲むとよく眠れる」は本当？実は寝酒は、いびきや睡眠時無呼吸症候群（SAS）を悪化させる大きな要因です。アルコールが睡眠と呼吸に与える影響を、医師がやさしく解説します。
CPAPがしんどい・続かない方へ — マスクの選び方・慣れ方のコツを医師が解説
CPAPを始めたけれど「しんどい」「続かない」と感じていませんか？マスクの違和感、寝づらさ、口の乾きなど、よくあるお悩みと解決のコツを医師がわかりやすくお伝えします。挫折しかけている方も、ぜひ読んでみてください。
体重を減らすといびきは消える？— 減量とSAS（睡眠時無呼吸症候群）の関係を医師が解説
「痩せればいびきも治る？」というご質問は本当に多いです。減量がSAS（睡眠時無呼吸症候群）に与える影響、何kg減らせばどうなるか、減量だけで治療をやめていいのか、循環器内科医が分かりやすく解説します。
マウスピース vs CPAP — SAS治療、どちらを選ぶ？医師がやさしく比較解説
睡眠時無呼吸症候群（SAS）の治療法、マウスピース（口腔内装置）とCPAPの違いを医師が比較解説。それぞれの効果・対象・費用・続けやすさ、選び方の目安まで、わかりやすくお伝えします。
SAS（睡眠時無呼吸症候群）の診療がオンラインで完結する時代に — 検査からCPAPの長期フォローまで、賢く通院を減らす
SAS（睡眠時無呼吸症候群）の検査・診断はオンラインで完結。CPAP治療も最初の2回だけ対面、その後はオンライン診療に切り替え可能。Doctor's Fitness 診療所のオンライン診療の流れを医師が解説します。
放置するとこわい睡眠時無呼吸症候群 — 心筋梗塞・脳卒中・突然死との意外な関係
「いびきくらい」と思って放置していませんか？睡眠時無呼吸症候群（SAS）は、高血圧・心筋梗塞・脳卒中・突然死のリスクを大きく高めます。循環器内科医が、SASの心血管リスクをわかりやすく解説します。
CPAPって何？保険適用の条件・費用・効果をやさしく解説 — 医師がよくある疑問にお答えします
SAS（睡眠時無呼吸症候群）の標準治療「CPAP（シーパップ）」について、仕組み・効果・保険適用の条件・月々の費用まで、医師がわかりやすく解説。オンラインを活用した長期フォローの仕組みもご紹介。
こんないびき・眠気は要注意 — SAS（睡眠時無呼吸症候群）セルフチェック10項目
「自分はSASかも・・」と気になる方へ。いびき・日中の眠気・起床時の頭痛など、SAS（睡眠時無呼吸症候群）のサインを医師がチェックリスト形式で解説。当てはまる項目が多い方は検査を。
いびきや日中の眠気が気になる方へ — 自宅でできるSAS（睡眠時無呼吸症候群）の検査、まずはここから
SAS（睡眠時無呼吸症候群）の検査は、自宅で1晩センサーを装着するだけで可能です。簡易検査から精密検査、保険適用の条件、費用、オンライン診療の流れまで、医師が分かりやすく解説します。